老婆不可不知的男性保健要點 B群、瑪卡、鋅、精胺酸到底誰有效？ 2020專業醫師最新解析 - 幸福熟齡

2024-09-23 05:26

保持健康是維繫家庭幸福的重要基石，現代人壓力大，長期作息失調飲食不均，難免會有精神不濟、體力不佳的時候。b群、瑪卡、鋅及精胺酸可說是現今男性保健的熱門素材，但彼此功能卻各不相同，跟著專家的腳步一起來了解，找出最適合自己需求的保健產品吧!

瑪卡/馬卡: 精胺酸: 鋅: 功效: 瑪卡酰胺、瑪卡稀能幫助性功能、生殖功能: 促進一氧化氮（no）生成，改善勃起功能障礙: 提高睪固酮濃度，增加精蟲活力、濃度: 來源: 瑪卡/馬卡: 堅果、香蕉、乳製品: 帶殼海鮮、堅果、紅肉: 每日攝取量: 糊化後2400毫克以上: 2500 ...

相信男人對馬卡、鋅、精胺酸都不陌生，這三個熱門保健成分，在國內各大論壇都具有高聲量! 你知道三者搭配怎麼吃最好嗎？個別的功效差異在哪裡？本篇文章將帶你認識馬卡、鋅、精胺酸對男性健康的好處，同時教你怎麼正確吃，幫你吃出最高效益喔!有興趣的繼續看下去吧!

挑選原則 3 足量添加精胺酸不只瑪卡要足量，精胺酸添加也要達到臨床文獻所說的 2500 毫克，才能體驗真正有感的戰鬥力。挑選原則 4 複方營養素多功協助瑪卡應有其他有力複方成份助陣，例如，鋅、西伯利亞人蔘、蛹蟲草、透納葉等，幫助燃起自信魅力。

瑪卡可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素，更先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選作為指定使用的保健食品。 ... 所以比較有經驗的研發團隊與品牌，都會搭配多元有效的複方，例如鋅、b群、精胺酸等，大家在挑選保健食品時可以多多 ...