不想當快槍俠？必吃「18大壯陽食物」讓你勇猛一整晚! | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

2024-11-12 04:30

男人只要過了30歲，體內最重要的雄激素「睪固酮」水平就會開始下滑，進而導致性慾下降、勃起功能障礙、情緒低落及注意力難集中的問題。想要補充睪固酮卻又不想吃藥嗎？美國網站《MSN》網站請專家評選出最能提升雄性激素的「18種壯陽食物」，你吃了嗎？

中醫師推薦的壯陽保健》馬卡飲黃金比例168，1天一包，6倍濃縮馬卡，8合1高效配方. 壯陽吃什麼呢？有哪些營養素可以提升性能力呢？又有哪些是可以壯陽的食物呢？真的有快速壯陽食物嗎？以下就來告訴你，壯陽的營養素及食物有哪些，該如何幫助男性保健!

壯陽補腎方法甚多，有哪些真正有效？為了幫助另一半增強性能力，你可能曾煩惱應靠食物、穴位、湯水，又或是萬寧也可以買到的壯陽藥幫手。其實真正有效壯陽補腎的方法也有不少，比起胡亂試多種秘方，更應該參考以下由註冊中醫師徐澤昌博士教授的6大壯陽方法。

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男性要點燃性慾之火，透過正確補充「壯陽食物」，或許可以助性；但是，如果聽信偏方謠言食用一些未經實驗證明的食物，甚至宣稱有壯陽效果的 ...

陰虛或者陽熱體質的人，要儘量選擇清湯火鍋、粥底火鍋或者滋陰的中藥湯底，避免吃麻辣火鍋和補氣、壯陽火鍋。如「沙參玉竹老鴨湯底」，適用於肺燥、乾咳、便秘等患者，可對陽虛、寒痰者則適得其反。

秋冬，暖暖的火鍋在人們心中占據了重要的地位，涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，男性涮這三種食物牡蠣、泥鰍、蝦可壯陽補腎。首先，涮火鍋可以，但不能濫涮。秋冬，暖暖的火鍋在人們心中占據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。

涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。三種肉或許能夠幫男性朋友解決"男"題牡蠣：男人常食牡蠣可提高性功能及精子的品質，能緩解男人遺精、腎虛、陽痿的作用。

涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這裏，給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物。希望能夠幫到男性朋友解決「男」題。涮火鍋不僅能夠讓你溫暖倍增，還能夠對男性起到補腎壯陽的作用，效果堪比「偉哥」。而想要起到這樣的效果，就要注意涮火鍋 ...

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