還再喝鱉血重振雄風嗎？營養師教你補充「鱉精」更有效!－協槓青年的營養入門｜痞客邦

2024-11-15 04:25

鱉在亞洲國家一直是高級的食材，不僅全身都可以吃且料理起來相當美味，而鱉的營養價值更是男性們公認的滋補聖品，從以前就一直流傳喝鱉血具有壯陽、補腎的功效，不過其實營養師要跟大家說，喝鱉血有著相當大的感染風險，並不適合人體服用，現在有更多的保健食品是以全鱉的萃取，可以 ...

生吃鱉蛋、喝鱉血傳可進補？署立台南醫院中醫科主任陳俞沛表示，鱉在食療上確有補腎壯陽功效，但主要針對陰虛，如果是陽虛，補了等於白補；更重要的是，煮熟的效果與生食相同，愛補的民眾不需冒風險生食。

是不是有聽過甲魚能壯陽，是男性的滋補聖品？中原大學生物科技學系副教授招名威表示，不只男生可以吃甲魚，女生也很適合吃，甲魚富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等多種營養，能夠滋補強身，養顏美容。鱉富含各種營養吃甲魚可以滋補強身、養顏美容

生吃鱉蛋、喝鱉血傳可進補？署立台南醫院中醫科主任陳俞沛表示，鱉在食療上確有補腎壯陽功效，但主要針對陰虛，如果是陽虛，補了等於白補；更重要的是，煮熟的效果與生食相同，愛補的民眾不需冒風險生食。

是不是有聽過甲魚能壯陽，是男性的滋補聖品？中原大學生物科技學系副教授招名威表示，不只男生可以吃甲魚，女生也很適合吃，甲魚富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等多種營養，能夠滋補強身，養顏美容。鱉富含各種營養吃甲魚可以滋補強身、養顏美容

最後更新時間： 2023-05-24 . 華人食用鱉的歷史悠久，鱉不僅可以入菜製成美味佳餚，也經常會出現在食補湯品中，因本草綱目有記載食用鱉對人體有多種好處，例如男性補充有助於增強精力、體力、持久力；女性補充可以養顏美容、恢復氣色紅潤，相當適合作為日常保養聖品。