ViPR是什麼？認識有氧無氧交替英國軍人最愛的訓練好物，5個ViPR動作改善圓肩問題、練出蜜桃臀

ViPR火箭筒訓練，除了能改善圓肩問題、強化訓練臀部，最厲害的，是有效打造女性最喜愛的蜜翹臀!本篇要為大家介紹外型長的很像砲管、火箭筒的 ...