【四維健康】花生，既可壯陽，又能致癌!教你正確的吃法 | 飲食健康 | 營養 | 新唐人电视台

2024-11-15 13:33

花生對於大家來說可能是再熟悉不過的食物。不過我們可能對它足夠熟悉，但不一定足夠了解。您知道花生有什麼具體營養和禁忌嗎？糖尿病人適不適合吃花生？哪類人群應該謹慎食用？楊醫師帶您了解真正的花生。 00:00 花生的特點 01:51 花生給身體的...

花生具有豐富的營養成分，只要不過度攝取，就能提供人體3大好處：花生好處1：降低心臟病發生率. 花生內含對人體有益的不飽和脂肪酸，能有助於降低罹患心臟病的風險。根據研究結果，每周若攝取2次以上的花生，罹患心血管疾病的風險可降低13~19%、減少約15~23%罹患冠心病的機率!

花生，既可壯陽，又能致癌!花生這樣吃竟然會引發肝癌!千萬不要再吃錯了，建議你再忙都花2分鐘看看!花生是一種常見的堅果，不僅味美可口 ...

花生具有豐富的營養成分，只要不過度攝取，就能提供人體3大好處：花生好處1：降低心臟病發生率. 花生內含對人體有益的不飽和脂肪酸，能有助於降低罹患心臟病的風險。根據研究結果，每周若攝取2次以上的花生，罹患心血管疾病的風險可降低13~19%、減少約15~23%罹患冠心病的機率!