瑪卡你吃對了嗎？完整解析5大瑪卡功效、吃法及副作用 - 健康元宇宙

2024-09-23 07:20

瑪卡是這幾年最熱門的壯陽保健食品，不只能夠提升性能力，也有助於「提升運動表現」及「調節生理機能」，因此除了壯陽之外，許多保健食品也會添加瑪卡作為重點成分。但你真的瞭解瑪卡功效嗎？瑪卡怎麼吃？接下來就跟著本文的腳步，認識5大瑪卡功效，為你完整解析瑪卡的正確吃法及副作用。

瑪卡. 是一種腎上腺補品和性激素補品。. 它與改善性慾、緩解壓力、增加能量、增加精子數量（提高生育能力）和幫助治療勃起功能障礙，研究指出每天服用 1,500-3,000 毫克瑪卡的男性中有 42% 的人性慾增強。. 食用劑量：每日1,500 至 3,000 mg。. 了解更多： 2024最 ...

瑪卡/馬卡或秘魯人蔘生長在秘魯安第斯山脈高原，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源。瑪卡最有營養價值的部位是根，它看起來類似蘿蔔的塊莖，瑪卡根有許多種顏色，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以 ...

瑪卡是幫助促進性慾、改善生殖能力的熱門保健食品，本文會搭配科學數據深入分析瑪卡的功效、適合的人群，並針對不同保健需求，推薦市售最頂級的8款瑪卡產品 ... 瑪卡含量：2500 mg; 複方成分：精氨酸、葡萄糖酸鋅、透納葉 ...