瑪卡是什麼？瑪卡會有副作用嗎？專家教你這樣補充瑪卡才有效 - 健康010
2024-11-12 04:53瑪卡功效4.可提高運動耐力表現（人體實驗）. 瑪卡除了作為增強性慾的天然興奮劑為人所知，也經常添加於運動健身的補充劑，因為瑪卡有豐富的營養成分，能夠增強耐力、提高運動續航力，從而提高運動表現。. 而這點在一項針對8名男性單車運動者的小型研究 ...
【實測評價心得】船井生醫6x活力瑪卡王ex，戰神級瑪卡啟動強勁續航力 | 北藍先生
相信大家都有聽過船井生醫這個老牌子，最近被他們的瑪卡廣告燒到，便購入船井6x活力瑪卡王ex；我個人吃過3-4個瑪卡品牌，提神效果都挺好，但有一些反而會有噁心反胃感，或是會有一點暈眩，不知道是不是濃度問題，但這會是我在選擇瑪卡產品時會考慮的關鍵要素之一。
2024市售5款瑪卡品牌推薦!帶你認識瑪卡功效與挑選方法｜元氣網
聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？但其實. 説到要提振精氣神，總會先聯想到保健聖品「瑪卡」，究竟瑪卡是什麼？聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？ ...
#分享 【2024】瑪卡推薦 六種品牌比較真實心得 - 男性保養板 | Dcard
極致黑g瑪卡 算是名人出品的瑪卡，強調劑量高還有其他成分輔助，對於精神上改善相當不錯 但價格就會稍微高一點點 如果想要快速改善自己白天精神的人可以直上 要做的時候也有一種快速進入狀態的感覺 還不錯!. 價格：1699/14天 精神： ★★★★★ 性事爽感 ...
瑪卡功效有哪些？黑瑪卡是什麼？一篇搞懂瑪卡功效、種類及攝取量，重拾關鍵續航力! | 健康園地 | 活動 & 消息 | 人可和
瑪卡功效2：滋補強身，增強體力. 瑪卡中含有豐富的多醣類，根據科學研究指出，其可以幫助增強體力。. 而瑪卡醯胺、瑪卡烯、胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也可以幫助旺盛精神、補足活力。. 一項 日本2022年的研究 即將受試者分成「食用瑪卡組」與「未食用組 ...
2024年市售10款瑪卡推薦!專家解說瑪卡功效、挑選4原則! - 樂活選物
瑪卡（Maca）是一種生長在秘魯的植物，又被稱作祕魯人參，根據不同的顏色，有不同的表現型及功效，因其營養價值，也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多，到底瑪卡推薦買哪種？以下就來告訴大家瑪卡推薦怎麼挑、熱門品牌與瑪卡功效有哪些!
【2024最新】10款市售瑪卡推薦，專家教你瑪卡挑選4原則 - 健康醫學院
10款市售瑪卡推薦評比：PTT、Dcard、屈臣氏熱門. 瑪卡推薦品牌一、大研精氣神瑪卡粉包. 瑪卡推薦品牌二、Vitabox戰神專科黑紅瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌三、UNIQMAN瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌四、義美生醫漩過溪瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌五、九五之丹至尊黑馬卡. 瑪卡 ...
【2023瑪卡推薦排行】5款瑪卡真實心得評測，這家黑瑪卡超有用。
台灣5款超人氣瑪卡排行榜。. 1.大研生醫「精氣神瑪卡粉包」評價: 2.船井生醫「6X活力瑪卡王」評價: 3.天然所「帝王神力瑪卡」評價: 4.寶齡富錦「祕魯帝王瑪卡」評價: 5.Suntory三得利「御瑪卡」評價: 5款熱門瑪卡成份含量總整理。. 總結:想提升體力，找瑪卡就對 ...
瑪卡功效1：增強性慾及性功能. 一則2010年的回顧性實驗，納入了 4 項隨機對照組實驗，共131名參與者，最終得出了持續服用瑪卡6週，對於提升性慾有明顯的幫助，同時更觀察到瑪卡 有助於改善男性勃起功能障礙 的功效 【註1】
三得利御瑪卡-精胺酸+鋅，台日熱銷突破300萬瓶，男性精力補充首選，多種天然食材鞏固體力根基，加上精胺酸與鋅，強勁續航從早到晚體力源源不絕。 ... 找回當年的強勁力和續航力、繼續瀟灑快活! ...
2024 | Dcard、Ptt熱議的瑪卡(Maca)有什麼效果、功效？怎麼吃才對？
瑪卡可以說是近年男人營養品首選，不論是針對男性備孕、增強性功能、精蟲品質或精子活動力等，都有不錯的效果。 因馬卡有豐富的營養成分，所以效果當然不只男人孕前準備，也能增強運動續航力，借助營養補給使身體達到最優秀的狀態，提高運動成績（耐力和力量）、運動後體能恢復、以及 ...
【保養知識王】瑪卡是什麼？其實不只有助男性活力，女生也可以精力充沛!
其中瑪卡特有的「瑪卡醯胺 (Macamides)、瑪卡烯 (Macaenes)」，具有增強體力、提升精力、促進男性魅力、提高運動表現、減輕疲勞、舒緩焦慮、調節內分泌等效果，才會一直被認為能提高男性性慾、改善精子量和品質及續航力不足等問題。. 但其實對女性來說，相關 ...
[心得] 馬卡到底有沒有效果？一年試驗心得 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊
本人我抱著遲疑的態度親自試驗了幾款馬卡產品，試驗了半年多現在來驗收一下，並統整 效果跟心得給大家，讓大家一直討論的「瑪卡究竟有沒有效果」的問題有個解答吧 1.mihong 司令B群黑紅瑪卡膠囊 我覺得幫助硬起來這點算是蠻不錯的，但吃到第二個月就明顯沒有剛開始吃的效果了，算 是很大起 ...
瑪卡是什麼？專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃 - 健康醫學院
瑪卡/馬卡或秘魯人蔘生長在秘魯安第斯山脈高原，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源。瑪卡最有營養價值的部位是根，它看起來類似蘿蔔的塊莖，瑪卡根有許多種顏色，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以 ...
【瑪卡功效懶人包】要吃多久？有副作用嗎？營養師全方位解析! 悠活原力YohoPower
瑪卡每日攝取量多少最適合？. 根據多項研究表示，一般成年人食用瑪卡時，建議一天攝取 1,500 - 3,000mg（毫克），相當於一天 1.5 - 3g。. 但要注意不要過量攝取，否則反而可能會影響生理機能。. 瑪卡有注意事項或副作用嗎？. 誰不適合吃？. 瑪卡對於一般人來說 ...
瑪卡功效有哪些？解析瑪卡怎麼吃？副作用與禁忌注意 - 康健雜誌
緩解焦慮：瑪卡是種「適應原」，能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。 緩解疲勞：能夠緩解身體的疲累，增加記憶力和專注力。; 改善精子品質：根據研究顯示，20～40歲健康男性，每天吃1.75克瑪卡粉持續12週，精子的活力明顯提升。呂美寶營養師指出，瑪卡對性功能的改善機制還不清楚，但 ...
御瑪卡適合怎麼樣的人呢？「精神不濟時常放空渙散」、「想保持每一天朝氣蓬勃」、「想要續航力持續不間斷」、「想維持伴侶關係更緊密」，具有這樣想法的中、高年朋友，我們十分推薦您食用御瑪卡。
瑪卡／馬卡（Maca）是什麼？種類、功效、食用時機 - 營養師老實說
瑪卡／瑪卡又稱為祕魯人蔘，主要是男性強健效果極佳的保健成分，營養價值高，近年來備受歐美各國運動員喜愛，做為天然營養補充劑來源、幫助體力快速恢復、甚至女性也可以補充瑪卡哦! 瑪卡／馬卡是什麼？ 瑪卡／馬卡的三大總類; 瑪卡／馬卡的10大大功效
瑪卡男女都可吃，功效大不同!專家說明瑪卡吃法、攝取量 - 健康專科
瑪卡功效1. 幫助提升性慾. 對男性而言，補充瑪卡能在2到8週內顯著提升性慾 (4) ，對女性來說，每日攝取2到3.5克的瑪卡，有助於荷爾蒙調節，緩解更年期症狀，如熱潮紅和性慾減退等 (9) 。. 此外，每天3克瑪卡的連續使用12週，還能改善因抗憂鬱藥物副作用引起 ...
2024市售5款瑪卡品牌推薦!帶你認識瑪卡功效與挑選方法｜元氣網
聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？但其實. 説到要提振精氣神，總會先聯想到保健聖品「瑪卡」，究竟瑪卡是什麼？聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？ ...
【實測評價心得】船井生醫6x活力瑪卡王ex，戰神級瑪卡啟動強勁續航力 | 北藍先生
相信大家都有聽過船井生醫這個老牌子，最近被他們的瑪卡廣告燒到，便購入船井6x活力瑪卡王ex；我個人吃過3-4個瑪卡品牌，提神效果都挺好，但有一些反而會有噁心反胃感，或是會有一點暈眩，不知道是不是濃度問題，但這會是我在選擇瑪卡產品時會考慮的關鍵要素之一。
瑪卡功效有哪些？黑瑪卡是什麼？一篇搞懂瑪卡功效、種類及攝取量，重拾關鍵續航力! | 健康園地 | 活動 & 消息 | 人可和
瑪卡功效2：滋補強身，增強體力. 瑪卡中含有豐富的多醣類，根據科學研究指出，其可以幫助增強體力。. 而瑪卡醯胺、瑪卡烯、胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也可以幫助旺盛精神、補足活力。. 一項 日本2022年的研究 即將受試者分成「食用瑪卡組」與「未食用組 ...
#分享 【2024】瑪卡推薦 六種品牌比較真實心得 - 男性保養板 | Dcard
極致黑g瑪卡 算是名人出品的瑪卡，強調劑量高還有其他成分輔助，對於精神上改善相當不錯 但價格就會稍微高一點點 如果想要快速改善自己白天精神的人可以直上 要做的時候也有一種快速進入狀態的感覺 還不錯!. 價格：1699/14天 精神： ★★★★★ 性事爽感 ...
2024最新6款瑪卡品牌推薦評比!營養師教你4大挑選原則 - 健康010
瑪卡推薦怎麼選？瑪卡推薦品牌怎麼挑？現代人生活繁忙，想補充瑪卡卻不知道怎麼挑？想了解以上疑問？讓營養師來告訴你!本文整理4大瑪卡產品挑選重點以及網路人氣6大瑪卡推薦品牌，最後附上瑪卡推薦品牌比較表格讓你一目了然!
2024年市售10款瑪卡推薦!專家解說瑪卡功效、挑選4原則! - 樂活選物
瑪卡（Maca）是一種生長在秘魯的植物，又被稱作祕魯人參，根據不同的顏色，有不同的表現型及功效，因其營養價值，也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多，到底瑪卡推薦買哪種？以下就來告訴大家瑪卡推薦怎麼挑、熱門品牌與瑪卡功效有哪些!
【2024最新】10款市售瑪卡推薦，專家教你瑪卡挑選4原則 - 健康醫學院
10款市售瑪卡推薦評比：PTT、Dcard、屈臣氏熱門. 瑪卡推薦品牌一、大研精氣神瑪卡粉包. 瑪卡推薦品牌二、Vitabox戰神專科黑紅瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌三、UNIQMAN瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌四、義美生醫漩過溪瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌五、九五之丹至尊黑馬卡. 瑪卡 ...
瑪卡功效1：增強性慾及性功能. 一則2010年的回顧性實驗，納入了 4 項隨機對照組實驗，共131名參與者，最終得出了持續服用瑪卡6週，對於提升性慾有明顯的幫助，同時更觀察到瑪卡 有助於改善男性勃起功能障礙 的功效 【註1】
三得利御瑪卡-精胺酸+鋅，台日熱銷突破300萬瓶，男性精力補充首選，多種天然食材鞏固體力根基，加上精胺酸與鋅，強勁續航從早到晚體力源源不絕。 ... 找回當年的強勁力和續航力、繼續瀟灑快活! ...
2024 | Dcard、Ptt熱議的瑪卡(Maca)有什麼效果、功效？怎麼吃才對？
瑪卡可以說是近年男人營養品首選，不論是針對男性備孕、增強性功能、精蟲品質或精子活動力等，都有不錯的效果。 因馬卡有豐富的營養成分，所以效果當然不只男人孕前準備，也能增強運動續航力，借助營養補給使身體達到最優秀的狀態，提高運動成績（耐力和力量）、運動後體能恢復、以及 ...
瑪卡功效有哪些？瑪卡複方怎麼挑？7款熱門瑪卡推薦評比! - 康健雜誌
瑪卡（Maca），別名「秘魯人蔘」（Peruvian Ginseng），瑪卡以營養價值高而受到關注，尤其給人男性食用能滋補強身的印象，其實不論性別都適合食用瑪卡，瑪卡功效在近年也得到愈來愈多的研究證實，本文整理了瑪卡功效、瑪卡保健品挑選原則，以及7大瑪卡推薦品牌，一起來看看吧!
【保養知識王】瑪卡是什麼？其實不只有助男性活力，女生也可以精力充沛!
其中瑪卡特有的「瑪卡醯胺 (Macamides)、瑪卡烯 (Macaenes)」，具有增強體力、提升精力、促進男性魅力、提高運動表現、減輕疲勞、舒緩焦慮、調節內分泌等效果，才會一直被認為能提高男性性慾、改善精子量和品質及續航力不足等問題。. 但其實對女性來說，相關 ...
御瑪卡適合怎麼樣的人呢？「精神不濟時常放空渙散」、「想保持每一天朝氣蓬勃」、「想要續航力持續不間斷」、「想維持伴侶關係更緊密」，具有這樣想法的中、高年朋友，我們十分推薦您食用御瑪卡。
10 款熱門瑪卡推薦!一次搞懂瑪卡功效、挑選方法、適合族群 | 蕃新聞
獨特的瑪卡烯、瑪卡醯胺成分，可造就魅力體質、增強續航力，為親密表現加分。 瑪卡功效 3：滋補強身 豐富的胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素，能 ...
瑪卡是什麼？專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃 - 健康醫學院
瑪卡/馬卡或秘魯人蔘生長在秘魯安第斯山脈高原，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源。瑪卡最有營養價值的部位是根，它看起來類似蘿蔔的塊莖，瑪卡根有許多種顏色，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以 ...
瑪卡功效有哪些？解析瑪卡怎麼吃？副作用與禁忌注意 - 康健雜誌
緩解焦慮：瑪卡是種「適應原」，能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。 緩解疲勞：能夠緩解身體的疲累，增加記憶力和專注力。; 改善精子品質：根據研究顯示，20～40歲健康男性，每天吃1.75克瑪卡粉持續12週，精子的活力明顯提升。呂美寶營養師指出，瑪卡對性功能的改善機制還不清楚，但 ...
瑪卡男女都可吃，功效大不同!專家說明瑪卡吃法、攝取量 - 健康專科
瑪卡功效1. 幫助提升性慾. 對男性而言，補充瑪卡能在2到8週內顯著提升性慾 (4) ，對女性來說，每日攝取2到3.5克的瑪卡，有助於荷爾蒙調節，緩解更年期症狀，如熱潮紅和性慾減退等 (9) 。. 此外，每天3克瑪卡的連續使用12週，還能改善因抗憂鬱藥物副作用引起 ...
日本原裝【AFC】能量精胺酸瑪卡錠｜精力旺盛，擺脫有心無力 - AFC Taiwan官方網站
關鍵時刻神救援，精力充沛不停擺 20倍濃縮瑪卡萃取，續航力升級 l-精胺酸，激發關鍵戰鬥力 告別力不從心，精力持久不斷電 ... 【afc】能量精胺酸瑪卡錠 120粒/瓶 (日本原裝)
【實測評價心得】船井生醫6x活力瑪卡王ex，戰神級瑪卡啟動強勁續航力 | 北藍先生
有一些瑪卡膠囊一入口，味道就讓人退卻三步，船井生醫6X活力瑪卡王EX的膠囊體是紅色的為了更有效的體力補給，加入了6年根高麗人蔘，吞嚥時卻一點都沒有苦澀的味道，這對我這種不太會吞藥的人來說非常加分，其中專利紅莧菜萃取物可以達到比健身界明星 ...
2024市售5款瑪卡品牌推薦!帶你認識瑪卡功效與挑選方法｜元氣網
聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？但其實. 説到要提振精氣神，總會先聯想到保健聖品「瑪卡」，究竟瑪卡是什麼？聽說瑪卡能激發男性的能量潛能，提升體力和續航力，真有那麼神？ ...
#分享 【2024】瑪卡推薦 六種品牌比較真實心得 - 男性保養板 | Dcard
極致黑g瑪卡 算是名人出品的瑪卡，強調劑量高還有其他成分輔助，對於精神上改善相當不錯 但價格就會稍微高一點點 如果想要快速改善自己白天精神的人可以直上 要做的時候也有一種快速進入狀態的感覺 還不錯!. 價格：1699/14天 精神： ★★★★★ 性事爽感 ...
[心得] 馬卡到底有沒有效果？一年試驗心得 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊
本人我抱著遲疑的態度親自試驗了幾款馬卡產品，試驗了半年多現在來驗收一下，並統整 效果跟心得給大家，讓大家一直討論的「瑪卡究竟有沒有效果」的問題有個解答吧 1.mihong 司令B群黑紅瑪卡膠囊 我覺得幫助硬起來這點算是蠻不錯的，但吃到第二個月就明顯沒有剛開始吃的效果了，算 是很大起 ...
瑪卡功效有哪些？黑瑪卡是什麼？一篇搞懂瑪卡功效、種類及攝取量，重拾關鍵續航力! | 健康園地 | 活動 & 消息 | 人可和
瑪卡功效2：滋補強身，增強體力. 瑪卡中含有豐富的多醣類，根據科學研究指出，其可以幫助增強體力。. 而瑪卡醯胺、瑪卡烯、胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也可以幫助旺盛精神、補足活力。. 一項 日本2022年的研究 即將受試者分成「食用瑪卡組」與「未食用組 ...
2024年市售10款瑪卡推薦!專家解說瑪卡功效、挑選4原則! - 樂活選物
瑪卡（Maca）是一種生長在秘魯的植物，又被稱作祕魯人參，根據不同的顏色，有不同的表現型及功效，因其營養價值，也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多，到底瑪卡推薦買哪種？以下就來告訴大家瑪卡推薦怎麼挑、熱門品牌與瑪卡功效有哪些!
【2024最新】10款市售瑪卡推薦，專家教你瑪卡挑選4原則 - 健康醫學院
10款市售瑪卡推薦評比：PTT、Dcard、屈臣氏熱門. 瑪卡推薦品牌一、大研精氣神瑪卡粉包. 瑪卡推薦品牌二、Vitabox戰神專科黑紅瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌三、UNIQMAN瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌四、義美生醫漩過溪瑪卡膠囊. 瑪卡推薦品牌五、九五之丹至尊黑馬卡. 瑪卡 ...
2023年提升男性戰鬥續航力的秘密武器! | GQ Taiwan
2023年提升男性戰鬥續航力的秘密武器!. 你需要下班後的夜晚仍維持滿滿的續航力嗎？. 疲憊不堪的日復一日，總是讓你跟另外一半缺少熱情嗎？. 那你一定要試試看昂萃生技高劑量的黑紅瑪卡!. By GQ Taiwan. 2023年12月4日. 瑪卡被各大名人、醫師與營養師都認證 ...
2024 | Dcard、Ptt熱議的瑪卡(Maca)有什麼效果、功效？怎麼吃才對？
瑪卡可以說是近年男人營養品首選，不論是針對男性備孕、增強性功能、精蟲品質或精子活動力等，都有不錯的效果。 因馬卡有豐富的營養成分，所以效果當然不只男人孕前準備，也能增強運動續航力，借助營養補給使身體達到最優秀的狀態，提高運動成績（耐力和力量）、運動後體能恢復、以及 ...
三得利御瑪卡-精胺酸+鋅，台日熱銷突破300萬瓶，男性精力補充首選，多種天然食材鞏固體力根基，加上精胺酸與鋅，強勁續航從早到晚體力源源不絕。 ... 找回當年的強勁力和續航力、繼續瀟灑快活! ...
【保養知識王】瑪卡是什麼？其實不只有助男性活力，女生也可以精力充沛!
其中瑪卡特有的「瑪卡醯胺 (Macamides)、瑪卡烯 (Macaenes)」，具有增強體力、提升精力、促進男性魅力、提高運動表現、減輕疲勞、舒緩焦慮、調節內分泌等效果，才會一直被認為能提高男性性慾、改善精子量和品質及續航力不足等問題。. 但其實對女性來說，相關 ...
#吃極致黑G瑪卡真實心得#5 #這次是一位體能訓練達標的粉絲分享... - 許藍方博士 Dr. Gracie
距離上一次訂購已經過了2個月，真的覺得體力更好了. 原本訓練的成績遲遲無法達到預設的目標，甚至有逐漸退步的情況. 後來在體能教練的推薦下，買了極致黑G瑪卡來補充日常營養. 說是可以增加我在訓練時的續航力. 起初我並不是很相信黑瑪卡可以幫助體能 ...
這些情形可以吃瑪卡嗎？研究發現瑪卡的11種好處 - 樂活選物
瑪卡普遍被認為對於男性性功能表現有所幫助，但瑪卡對於健康的好處遠不止於此，研究發現，瑪卡對於三高、內分泌調節，以及抗疲勞都有相當良好的助益，所以定期、均衡的補充各色瑪卡，對於健康是有加分效果的喔。以下就讓醫師來和各位分享幾個常見問題!
[心得] 2023 幾款瑪卡推薦 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊
瑪卡一直以來都和壯陽有很大的關聯性，也不少網友認為瑪卡能帶來好的體力及精力，在 性方面能有所提升。 瑪卡含有瑪卡烯、瑪卡酰胺，所以在提升男生的生理機能上有顯著的效果，對於抗疲勞、 抗氧化、神經保護、提升性功能，有一定的成效。 我自己也吃過不少瑪卡，來跟大家分享實際服用 ...
瑪卡是什麼？專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃 - 健康醫學院
瑪卡/馬卡或秘魯人蔘生長在秘魯安第斯山脈高原，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源。瑪卡最有營養價值的部位是根，它看起來類似蘿蔔的塊莖，瑪卡根有許多種顏色，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以 ...
瑪卡功效有哪些？解析瑪卡怎麼吃？副作用與禁忌注意 - 康健雜誌
緩解焦慮：瑪卡是種「適應原」，能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。 緩解疲勞：能夠緩解身體的疲累，增加記憶力和專注力。; 改善精子品質：根據研究顯示，20～40歲健康男性，每天吃1.75克瑪卡粉持續12週，精子的活力明顯提升。呂美寶營養師指出，瑪卡對性功能的改善機制還不清楚，但 ...