瑪卡是什麼？專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃 - 健康醫學院

2024-11-12 04:21

瑪卡/馬卡: 精胺酸: 鋅: 功效: 瑪卡酰胺、瑪卡稀能幫助性功能、生殖功能: 促進一氧化氮（no）生成，改善勃起功能障礙: 提高睪固酮濃度，增加精蟲活力、濃度: 來源: 瑪卡/馬卡: 堅果、香蕉、乳製品: 帶殼海鮮、堅果、紅肉: 每日攝取量: 糊化後2400毫克以上: 2500 ...

挑選原則 3 足量添加精胺酸不只瑪卡要足量，精胺酸添加也要達到臨床文獻所說的 2500 毫克，才能體驗真正有感的戰鬥力。挑選原則 4 複方營養素多功協助瑪卡應有其他有力複方成份助陣，例如，鋅、西伯利亞人蔘、蛹蟲草、透納葉等，幫助燃起自信魅力。

瑪卡（瑪卡醯胺、瑪卡烯）精氨酸. 鋅. 功效. 提升性慾和精子品質; 營養補充、抗疲勞; 幫助血管擴張、改善勃起功能; 增加精子活動能力; 改善免疫力、幫助傷口癒合; 食物來源. 瑪卡. 堅果種子、肉類、魚類、香蕉、雞蛋. 帶殼海鮮、堅果種子、紅肉. 可能副作用

瑪卡可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素，更先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選作為指定使用的保健食品。 ... 所以比較有經驗的研發團隊與品牌，都會搭配多元有效的複方，例如鋅、b群、精胺酸等，大家在挑選保健食品時可以多多 ...

以上就是瑪卡的完整介紹，希望大家都對瑪卡有更深入的認識，想了解更多保健食品原料，可以參考以下文章：如何補充b群才有效？專家解析5大功效與正確吃法; 什麼是精胺酸？左旋、右旋有何不同？完整解析5大精胺酸功效; 為什麼要吃鋅？

挑選原則 3 足量添加精胺酸不只瑪卡要足量，精胺酸添加也要達到臨床文獻所說的 2500 毫克，才能體驗真正有感的戰鬥力。挑選原則 4 複方營養素多功協助瑪卡應有其他有力複方成份助陣，例如，鋅、西伯利亞人蔘、蛹蟲草、透納葉等，幫助燃起自信魅力。

保持健康是維繫家庭幸福的重要基石，現代人壓力大，長期作息失調飲食不均，難免會有精神不濟、體力不佳的時候。b群、瑪卡、鋅及精胺酸可說是現今男性保健的熱門素材，但彼此功能卻各不相同，跟著專家的腳步一起來了解，找出最適合自己需求的保健產品吧!

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挑選原則 3 足量添加精胺酸不只瑪卡要足量，精胺酸添加也要達到臨床文獻所說的 2500 毫克，才能體驗真正有感的戰鬥力。挑選原則 4 複方營養素多功協助瑪卡應有其他有力複方成份助陣，例如，鋅、西伯利亞人蔘、蛹蟲草、透納葉等，幫助燃起自信魅力。

瑪卡真的能像廣告說的一樣，幫你重振雄風、找回男性魅力？本文由營養師撰文，以科學的角度出發，帶你了解最真實的瑪卡功效，並推薦8款市售最適合補充保養的瑪卡推薦產品 ... 複方成分：南瓜籽油、精胺酸、酵母鋅;