印加蘿蔔 - 維基百科，自由的百科全書
2024-11-12 04:26印加蘿蔔，別名瑪卡或瑪咖（西班牙語： Maca ，學名： Lepidium peruvianum ），是原產於南美洲 安第斯山脈的一種十字花科 獨行菜屬（Lepidium）植物 。 葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，營養成份豐富。 坊間流傳瑪卡對於壯陽的功效，不過目前完全沒有科學研究證據顯示瑪卡對男性性能力或者 ...
深入淺出剖析瑪卡，瑪卡成分大解密 亞柏生醫-專業營養師研發監製|全家人安心吃
不同顏色的瑪卡擁有不同的營養成分結構，最為人稱道的黑瑪卡正是男性最愛的佼佼者，其擁有最多關鍵成份瑪卡烯和瑪卡醯胺，於科學研究、歷史文獻都記載許多關於增強攻房能力的答案。. 紅瑪卡則含有最多的抗氧化成分，古代巫師更描述其為女性的聖品 ...
印加蘿蔔 ，別名 瑪卡 或 瑪咖 （西班牙語： Maca ，學名： Lepidium peruvianum ），是原產於 南美洲 安第斯山脈 的一種 十字花科 獨行菜屬 （ Lepidium ）植物 [1] 。. 葉子橢圓， 根莖 形似小圓 蘿蔔 ，可食用，營養成份豐富。. 坊間流傳瑪卡對於壯陽的功效，不過目前 ...
瑪卡可能提供的五大健康益處：提升能量、加強耐力、優化生育能力等｜ iHerb 部落格
瑪卡來自什麼地方？ 瑪卡 的原產地方位於秘魯和玻利維亞北部的普納地區，那裡的海拔通常在 11,000 至 14,000 英尺之間，剛好在樹線之上，但在長期積雪水平之下。 瑪卡是世界上生長在「海拔極高」的糧食作物。 然而，普納地區的海拔高度並非對農作物生長的 ...
瑪卡別吃錯!營養師帶你一次搞懂瑪卡功效、正確食用方式與推薦品牌 - Vitabox®
多數研究指出，將瑪卡的每日攝取量約控制在500～3000毫克之間，對人體是有好處的，而根據MacaPro®美國原廠研究表示， 每日要食用至少1500毫克的瑪卡，才能發揮功效! 特別提醒， 雖然瑪卡對人體的好處很多，但 食用過多仍具有風險， 因此攝取量的掌握也很重要， 建議一天最多不要吃超過25000 ...
2024最新5款熱門瑪卡推薦!瑪卡功效、怎麼吃？3大挑選重點一次看 ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師
瑪卡是什麼？有那些種類？ 瑪卡（maca）屬十字花科植物，又稱「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產地在秘魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈，也是當地居民的食品與營養補充品。
瑪卡（學名：Lepidium meyenii Walp.），（西班牙語：Maca）。是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有"南美人蔘"之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見 ...
瑪卡是什麼？瑪卡對人體有什麼好處？ - 保健專欄 | 仕奇生技股份有限公司
瑪卡對人體有什麼好處？. 瑪卡是什麼？. 瑪卡對人體有什麼好處？. 瑪卡(Lepidium meyenii, Maca)又稱為「秘魯人蔘」、「馬卡」等。. 是十字花科的高原植物，原產於南美秘魯安第斯山 4000 米以上的高原植物，在極端的氣候環境下生存，因此造就其強韌特質。. 在祕魯 ...
瑪卡是什麼？專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃 - 健康醫學院
瑪卡/馬卡或秘魯人蔘生長在秘魯安第斯山脈高原，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源。瑪卡最有營養價值的部位是根，它看起來類似蘿蔔的塊莖，瑪卡根有許多種顏色，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以 ...
瑪卡挑選指南!3分鐘搞懂瑪卡功效與品牌推薦要點 | 臺灣威瑪舒培有限公司
瑪卡挑選方法 1 ：先了解瑪卡的原產地，其中以秘魯產的瑪卡被認為品質較佳、等級最高，特別是瑪卡烯及瑪卡醯胺含量最高的黑瑪卡，以及能幫助調整女性體質的紅瑪卡，這 2 種瑪卡同時也是等級最高和次高的品種，因此建議可選擇含有此種成分的產品為佳。
瑪卡(馬卡) 2018-2019推薦品牌ptt，MACA功效，瑪卡怎麼吃跟劑量，保健專家告訴你 - 歐瑞納美
2.瑪卡產地 瑪卡在祕魯當地已經有非常久遠的烹飪及藥用的使用歷史了，因為瑪卡主要長在祕魯中部的安地斯山脈上，是超過4000公尺的高海拔植物，這些年來被廣泛的使用當作一種補充能量的食物或是營養補充品，而廣受歡迎。
馬卡(瑪卡)的產地仍然主要在秘魯，玻利維亞的安第斯山脈高地以及巴西小範圍地區。 瑪卡種類： 瑪卡主要食用部位是他的的根部就跟蘿蔔一樣，馬卡根部可能呈淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色等，每一種不同顏色的馬卡根部都被認為是獨特的品種。
4. Sunfood, 黑瑪卡膠囊，800 毫克，90 粒. 產地：美國加州 Sunfood, 黑瑪卡膠囊以有機瑪卡根製成，除了能改善生殖能力之外， 研究 發現瑪卡還能減輕女性更年期的症狀，包括記憶力衰退、抑鬱等。此產品經CCOF有機認可，不含經基因改造和動物成分，素食人士可以 ...
圖中為津津根之屋產地進口證明；左右圖為津津根之屋於祕魯當地，精選進口紅瑪卡與黃瑪卡以及產量極為稀少有媲美「黑鑽石」之稱的極黑瑪卡。 04 種 植 差 異. 雲南瑪卡從人工播種到養育幼苗，全程在普通的環境或是溫室大棚中成長。成苗後，再移植到精細耕作的柔軟土壤中，並且大面積的種植 ...
挑選瑪卡產地很重要. 全球有兩個主要瑪卡種植的地區，一是秘魯的安地斯山脈，二是中國的雲南，很難查到資料顯示哪一個地方瑪卡的產量比較高，不過可以明確的是中國是從秘魯走私瑪卡的種子，回到雲南種植，這兩個地方的瑪卡有什麼差異. 瑪卡生長環境 ...
秘魯（原產地）、雲南、西藏、四川，其中以秘魯瑪卡最為高級，由於氣侯、泥土、日照及種植方法等最純正，品質和功效亦會相對較好。 食用宜忌 由印加人發現並開始食用瑪卡已有過千年歷史，亦是聯合國糧農組織(FAO)推薦食用的安全食品之一。
2024 市售 10 款熱門瑪卡推薦!一次搞懂瑪卡功效、挑選方法、適合族群 - Heho健康
瑪卡功效 3：滋補強身 豐富的胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素，能幫助精神奕奕、增強活力。 瑪卡功效 4：健康維持 聯合國農糧組織（fao）將瑪卡列入有助健康維持的好食物。 瑪卡功效 5：幫助入睡 瑪卡含有類黃酮、花青素等，能改善情緒並減輕焦慮感，幫助入睡。
瑪卡是中年男子的救星？掌握4個瑪卡挑選原則，這樣買到的瑪卡功效真的好
五、瑪卡挑選的四大原則. 1.每份產品的瑪卡含量需在2,000mg以上. 研究報告顯示，除了每日持續補充瑪卡長達8週以上且每日瑪卡攝取量在2,000mg以上，人體會感受到變化。 黃金戰神將瑪卡每份含有2,500mg的瑪卡，讓消費者攝取足量的瑪卡之外，更要吃了有感覺。
瑪卡選購重點2：瑪卡品質. 瑪卡的品質與產地有著密切的關連，目前以南美洲安地斯高原所產出的瑪卡最為珍貴，品質也最好，因此選購瑪卡產品時，不妨也可以將產地作為其中一項評估重點。 瑪卡選購重點3：搭配有益複方
2024最新6款瑪卡品牌推薦評比!營養師教你4大挑選原則 - 健康010
瑪卡推薦2.【uniqman】瑪卡膠囊 ＃男性保健食品推薦 ＃黑瑪卡推薦 ＃複方成分. uniqman瑪卡標榜採用95%的黑紅瑪卡，並添加鹿茸、鋅、b群滋養精氣神，然而並未說明產地和原料，每日兩顆劑量約1,600mg，採用膠囊型態添加動物膠囊成分，素食者不建議食用，uniqman評價在提振精神方面反響還不錯。
想補充瑪卡調節生理機能，維持精神旺盛、滋補強身，但面對眾多的品牌選擇，如何看懂產品資訊，找出適合自己的優質瑪卡保健品？我們整理了5個瑪卡推薦原則，只要跟著本文的腳步一一篩選，相信大家都能找到最合適的瑪卡，補充優質營養幫助強健體能。
2024市售6款瑪卡推薦品牌，滋補強身更有力!瑪卡功效、挑選方法一次看
由於瑪卡生長的南美秘魯安第斯山4000 米以上的高原，環境陽光猛烈、空氣稀薄，且日夜溫差極大，對於其他農作物而言難以生長的地方，卻是最適合瑪卡生長，其中因產地、土壤及種子基因不同使其有不同顏色，每種顏色的瑪卡都有不同營養價值。
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