【2023最新】8大頂級瑪卡推薦，6大功效怎麼挑保養效果最好？

2024最新5款熱門瑪卡推薦!瑪卡功效、怎麼吃？3大挑選重點一次看 ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

瑪卡是什麼？有那些種類？ 瑪卡（maca）屬十字花科植物，又稱「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產地在秘魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈，也是當地居民的食品與營養補充品。 瑪卡的種類以外觀顏色做區分，從白色到黑色共13種，所含營養價值各有不同。

瑪卡是什麼？挑選重點與食用須知，解析瑪卡完整食用指南，提升每日活力!

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【2024最新】10款市售瑪卡推薦，專家教你瑪卡挑選4原則 - 健康醫學院

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