瑪卡到底行不行?實測大研生醫精氣神、天然所帝王神力、三得利御瑪卡哪個比較『兵乓叫』 - Mobile01

    2024-11-18 05:52

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    帝王瑪卡效果

    瑪卡是什麼?專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃 - 健康醫學院

    瑪卡/馬卡中除了有效成分外,也含有碳水化合物如直鏈和支鏈澱粉,因此如果直接食用新鮮瑪卡不太好消化,會有脹氣的情形。 藉由糊化的過程,去除多餘澱粉,可以降低吃瑪卡消化不適的情形,而糊化的過程也可以讓瑪卡的營養價值濃縮,吸收效果也更顯著 。

    【2024最新】10款市售瑪卡推薦,專家教你瑪卡挑選4原則 - 健康醫學院

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