[心得] 馬拉松注意事項 - 看板 Road_Running - 批踢踢實業坊

[問題] 馬拉松新手許多問題請益 - 看板Road_Running - PTT網頁版

高標是 2.5 小時完賽，或是全程跑（不走）。. 以下菜鳥問題想請教大家： 1. 跑鞋 我現在穿小飛馬 38 跟 35。. 覺得腳指左右有點緊，有時腳指會「上下」相疊。. 跑完常覺得大拇指、食指與中指之間有摩擦。. 兩腳都是。. 我會刻意降低指頭之間的相對移動，會 ...

[問題] 馬拉松新手許多問題請益 - Ptt評價

Re: [問題] 馬拉松新手許多問題請益. sakuraspgame：不正常，聽起來你應該是所謂的寬楦足型，亞洲人很多都是這種比較寬的腳型，一些歐美 的品牌如果沒有特別買寬楦的版本，很容易有摩腳的情況，並不少見 主要還是購買時，要詢問店家是否有寬楦的版本，網路 ...

新泰國際馬拉松剛結束，聊聊男人和跑步的那些事 | Ptt新聞

增強性功能。 跑步可以鍛煉之前經常處於閑置狀態的肺，增加肺活量；跑步可以讓之前行動緩慢的血流開始加速，帶走之前帶不動的血管垃圾，暢通之前「堵塞」的小細血管，為睾丸、陰莖血管帶來更多的氧氣和能量，對男性性功能的恢復有著極大的幫助。

[討論] 我跑馬拉松，需要做重訓嗎？體重會變重？ - Ptt評價

【我跑馬拉松，需要做重訓嗎？練肌肉不是會變重？】 這是一個常見的問題，普遍人認為跑步、特別是長距離例如馬拉松不應該練重量訓練跟肌力，認為這個運動是比持久力、越瘦代表"背的包袱越輕、跑起來越輕鬆"，而重訓會長 肌肉讓體重增加，不利於長跑，所以只要做跑步相關的課表，例如 ...

[討論] 馬拉松運動的心血管風險與運動安全性篩檢 - Ptt評價

看板 Road_Running 標題 [討論] 馬拉松運動的心血管風險與運動安全性篩檢 作者. Apin. (大明昕的經紀人) 時間 Dec 20 13:12:16 2023 推噓 10 推:10 噓:0 →:8. PTT評價.

馬拉松到底對人體有什麼影響？如何促進恢復？ | Ptt新聞

一場馬拉松比賽造成的應激與負荷，與日常跑步相比不可同日而語。輕者肌肉疼痛好幾天，一兩周都不能緩過神來的初跑者也大有人在。馬拉松到底對人體有什麼影響？如何促進恢復？馬拉松比賽對身體影響有多深刻在馬拉松比

[心得] 2019香港馬拉松- 看板 Road_Running - Mo PTT 鄉公所

港鐵有配合馬拉松提早營運，很方便，天氣則是舒適的19度，原先準備保暖的雨衣也沒派 上用場。 [心得] 2019香港馬拉松- 看板 Road_Running - Mo PTT 鄉公所 請啟用瀏覽器的JavaScript便能正常瀏覽本網站

[問題] 新手請教garmin運動錶建議(有選手 - PTT推薦

如題想請問一下各位大大有啥用馬拉松世界這款app的有遇到與garmin connect和Strava已經連結但記錄沒有上傳到馬拉松世界的問題嗎？ Garmin connect是有一些紀錄有上傳但蠻多紀錄都沒辦法正常上傳的，然後今年因為換了bryton的車錶所以改用strava上傳，但發現明明有 ...

馬拉松賽後恢復，你重視了嗎？ | Ptt新聞

那麼，你知道一場馬拉松賽後，你的身體會受到哪些傷害或者影響嗎？ ... 神經細胞經過大量反射活動後，自身代謝功能超出極限而失調，所以賽後神經系統會出現保護性抑製，運動神經元的興奮性下降，導致出現「厭跑」的情緒。 ...

看板 Road_Running 文章列表 - 批踢踢實業坊

6/24. 13. [心得] 終於完成10多年前跑步的夢想，上凸台!. dacowang. ⋯. 6/25. 17. [討論] 高強度會影響健康檢查嗎. Mugiwara.

[問題] 台灣有哪些指標性的馬拉松賽事嗎 - Ptt推薦

PTT推薦. 也不一定要指標性啦. 只是想說逐步給自己設定個目標. 慢慢練上去. 時間沒有很多 不可能什麼都報. 雖然目前有疫情 但還是可以有目標. 第一次參加 想看有哪些熱門的賽事 然後看他們是幾月 來設定目標. 請問如果要報名的話，大家有推薦在台灣哪些 ...

香港01｜hk01.com 倡議型媒體

香港01是一家互聯網企業，核心業務為倡議型媒體，主要傳播平台是手機應用程式和網站。企業研發各種互動數碼平台，開發由知識與科技帶動的多元化生活。

馬拉松會改變人體的血清代謝嗎？ | Ptt新聞

在31名馬拉松運動員（19名男性和12名女性）的肘窩收集血液樣本。 在比賽前一天（上午10點至下午6點）收集馬拉松前樣本，為了減少由於壓力引起的額外代謝變化以及限制對運動員前馬拉松方案的干擾的手段，要求個體處於禁食狀態（至少2小時）。

文章 | Sportsoho 運動版圖

日本人如何看內地馬拉松？ ... 作為廣受專業跑手喜愛的錶款，Garmin Forerunner 245 Music實力絕不容小看，它把運動手錶的功能性提升到極致，讓用家可以簡單方便地享受到訓練過程，可以跑出屬於自己的傳奇時刻! ...

Re: [閒聊] 性愛馬拉松 - 看板 MenTalk - 批踢踢實業坊

看板 MenTalk. 標題 Re: [閒聊] 性愛馬拉松. 時間 Wed Feb 17 16:40:08 2021. ※ 引述《boxoxox (BB)》之銘言： : 突然想到 以前大學的時候 : 跟一任女友聊到 : 如果整天一直打炮不知道會怎樣 : 然後有個周末被含醒 : 腦子有跟聲音說就是現在了 : 只記得從早上10點 : 結束時也是 ...

馬拉松並非人人適宜，特殊人群需謹慎選擇 | Ptt新聞

馬拉松作為長跑的一種，受到許多人的喜愛，它是一項全身性運動項目，對增強人的心肺功能、調節大腦體溫中樞、強身健體、磨鍊意志等，都起到積極的作用。 長跑健身是一門專業性很強的技術活兒，要想達到事半功倍的鍛煉效果，長跑的基本知識應瞭然於胸。

Dissecting claims about Monsanto suing farmers for accidentally ...

Much to the dismay of anti-GMO activists, courts around the world including SCOTUS have consistently upheld the rights of companies to patent seeds--a practice going back to the first half of the ...